Звучи. Тебя услышат 1:1
Полная тренировочная программа марафона "Звучи. Тебя услышат"
Упражнения, лекции и видео с примерами
Обратная связь, чат с психологом и Telegram Канал с авторской подборкой бонусных материалов
Старт обучения в любое время
Марафон подойдет вам, если
Вас перебивают
Вас переспрашивают, не слушают, не принимают идеи в расчет
1
Вам страшно высказывать свое мнение
«Я больше слушаю, чем говорю»
2
Голос устает в течение дня
У вас есть болевые ощущения в горле и связках
3
Не хватает дыхания
Ваша речь звучит разорвано и прерывисто
Речь невнятная и нечеткая
В речи есть торопливость и сбивчивость
4
В вашем голосе нет силы
Голос тихий, неуверенный, бесцветный
Приходится увеличивать громкость, чтобы услышали
5
Владение голосом необходимо вам в работе
Часто записываете сторис, ведете вебинары, учите людей, публично выступаете
6
90% людей носят в своем теле множество психологических зажимов, которые не только мешают звучать красиво и свободно, но и влияют на качество жизни в целом.
Марафонцы звучат
Механизм Марафона для одного
Обучение проходит в личном кабинете. После оплаты вы получите письмо со ссылкой для входа и паролем.
Заниматься можно где угодно и когда угодно, главное условие — наличие интернета.
Продолжительность ежедневной тренировки формируется по нарастающей нагрузке. Общее и итоговое время не больше 25 минут. Время можно разбивать на части и тренироваться в течение всего дня.
В последнем уроке Марафона вы сможете отправить записи вашего голоса:
- стартовую (мы рекомендуем сделать её до начала тренировок),
- финишную (после прохождения Марафона).
Благодаря этому вы не только получите ценные рекомендации и обратную связь от Даши, но и лично убедитесь, насколько изменилось звучание вашего голоса.
Уроки Марафона будут открываться ежедневно после того, как вы нажмете вашу индивидуальную кнопку старта, вы можете купить Марафон уже сегодня, а начать заниматься, когда будете готовы.
Результат гарантирован при условии соблюдения дисциплины и графика занятий. Если вы заболели, то отложите тренировки до восстановления организма. Поберегите себя!
Доступ к личному кабинету - 35 дней с даты старта (не покупки) Марафона, которую вы выбираете сами (с возможностью продления)
Как отличаются Марафоны в формате Плюс и 1:1

Как отличаются форматы Плюс и 1:1

Звучи. Тебя услышат
1:1
  • Доступ к Марафону - сразу после оплаты
  • Старт обучения - по вашему выбору
  • Аудиолекции, видеопримеры и текстовые задания
  • Техническая поддержка ученика
  • Личные кабинеты - в браузере/приложении
  • Обратная связь и оперативная коррекция процесса тренировок - только на финишную запись
  • Бонусная информация - после загрузки вашей финишной записи
  • Доступ к материалам - 35 дней после самостоятельного старта Марафона (вы можете продлить доступ к материалам Марафона при необходимости, стоимость дополнительного доступа - 1950 руб/7 дней)
  • Дисциплина и атмосфера - самостоятельная
  • Чат с психологом мирового признания, доктором философии PhD в области психологии, гештальт и системным консультантом - Александром Рязанцевым.
  • Лекции, задания и обратная связь по теме психологического портрета голоса
  • Общий чат и Канал+ с ежедневными публикациями по теме голоса и ораторского мастерства. Платформа Telegram
Звучи. Тебя услышат
Плюс
  • Старт обучения - 16 марта'21. Марафон проводится 4 раза в год
  • Аудиолекции, видеопримеры и текстовые задания
  • Техническая поддержка ученика
  • Личные кабинеты - в браузере и мобильном приложении
  • Обратная связь и оперативная коррекция процесса тренировок - Поддержка 24/7. Комментарии на промежуточные контрольные записи в течение 21 дня.
  • Бонусная информация - ежедневно в течение 21 дня
  • Доступ к материалам - 21 день занятий и 1 неделя после завершения Марафона
  • Дисциплина и атмосфера - Командная поддержка и концентрированное энергетическое поле перемен
  • Чат с психологом мирового признания, доктором философии PhD в области психологии, гештальт и системным консультантом - Александром Рязанцевым.
  • Лекции, задания и обратная связь по теме психологического портрета голоса
  • Общий чат и Канал+ с ежедневными публикациями по теме голоса и ораторского мастерства. Платформа Telegram
Внимание: Марафон проходит в аудиоформате:

Что приобретаете, если участвуете?

И что теряете, если не участвуете?
Личное
Публичное
Свободный от зажимов голосовой аппарат.
Меняется мироощущение. Осторожно, может понравиться)
и чувствительная динамика, а это влияет на повышение самооценки и мотивации к действию
Повышенная привлекательность и интерес со стороны
Прислушаетесь к себе, что поможет высвободить ресурс для творчества и желания меняться.
в прямом и переносном смысле
Улучшите свое звучание
от простых и легких упражнений, которые сделают жизнь интереснее, а вас больше
Новый благозвучный, глубокий, мелодичный и плавный голос. Та часть вас, которую полюбите.
Знания о том, как можно
Секреты просты, бери и пользуйся.
на переговорах, совещаниях и публичных выступлениях
Встречают все еще по одежке, а провожают по IQ. Голос и речь как показатель уровня культуры.
Работает безотказно!
Уверенность и сила голоса, что позволит вам
продуктивности, эффективности в личных продажах
Свободное и легкое произношение.
Идеи будут иметь больше шансов на реализацию
Узнаете
Бесценные и своевременные знания о себе и о том, как можно тренировать свой голос, придавая ему еще
на протяжении всей жизни. Да, тренировки так затягивают, что ими хочется заниматься постоянно

Программа марафона

Неделя 1. Дыхание - основа и база голоса
      • Большой блок про правильное речевое дыхание - диафрагмальное.
      • Формирование основы и опоры для голоса, что сделает голос увереннее, глубже и громче. Дыхательные практики.
      • Природа психологических зажимов, способы освобождения от мышечных блоков
      • Психологические аспекты голоса и причины потери природного звучания
      • Расслабление гортани и челюсти для свободного звучания без болевых ощущений
      • Разминка артикуляции
      • Поиск природного тона в разных интонациях
      • Регулирование скорости речи
      • Вы сможете отследить динамику изменений в первые же дни.

      7 дней и более 15 эффективных упражнений.
      Неделя 2. Дикция, диапазон и тембр
      • Упражнение на очищение, энергию и бодрость звучания. Тонизирующее упражнение не только для голосового аппарата, но и всего организма. Придает голосу плавность и полётность.
      • Работа с дикцией. Более 15 способов сделать произношение четким, ясным и чистым. Можно попрощаться со съеданием окончаний, вокальными помехами и другими недугами, связанными с вялым и ленивым ртом.
      • Расширение диапазона - звуковой объем вашего голоса, чтобы он звучал богато и разнообразно.
      • Цикл упражнений на работу с тембром - цветом вашего голоса. Балансировка громкости всех частот: низких, средних и высоких. Раскрытие потенциала тембра. Там, где высоко, делаем ниже. Там, где низко - повышаем. Там, где грубо - смягчаем. Там, где сухо - делаем сексуальнее. Если коротко)

      еще 7 дней и + более 25 упражнений.
      Неделя 3. Интонация - как важная часть речи.
      Влияние интонации и способы ее развития.

      • Ликбез по вопросу "Какую роль играет интонация в коммуникации?"
      • Раскрепощение голоса и тела через театральные упражнения. Весело и полезно.
      • Определение самых часто транслируемых эмоций. Какую эмоцию вы отправляете в общество? Каким вас видят и слышать другие люди?
      • Тренировка фразовых ударений для убедительной речи
      • Чтение вслух и с удовольствием
      • Зеркальный нейрон - как инструмент для выправления и обогащения речи.
      • Тренировка правильной постановки интонационной пунктуации в устной речи.
      • Много практики и интересной теории.

        финальные 7 дней и более 30 интонаций + 6 упражнений.


      Бонус
      На финише, кроме нового голоса и бесценных знаний, вы получите:
      файлы с дыхательными практиками, упражнениями на дикцию и памятку для ежедневных самостоятельных тренировок;
      А если вы загрузите свои записи (стартовую и финишную), то вас ждут:
      ТОП 10 фильмов про ораторское мастерство; Список приложений для создания качественного вуртального окружения: аудикниги, подкасты, лекции, интервью; ТОП 9 книг по развитию речи; Самые быстрые и простые способы увеличения словарного запаса, развития креативности мышления и разговорного жанра, борьбы со словами-паразитами + моя детальная обратная связь на ваш результат.
      Доступ сразу после оплаты
      Старт - в любое время
      Онлайн
      Дата старта - по вашему выбору.
      Доступ к материалам всего Марафона - 35 дней после старта
      с возможностью продления)
      Стоимость: 10 500 руб.

      FAQ

      Мы собрали самые популярные вопросы, которые возникали у наших учеников
      Что значит "Вы можете управлять началом старта"?
      Вы можете запустить свой Марафон в любое время, нажав кнопку "Начинаю обучение" в Стартовом уроке.

      Уроки для прохождения открываются последовательно, ежедневно в то же время, которое вы выберете для старта.

      Доступ к материалам Марафона (40 дней) так же будет отсчитываться с момента фактического старта Марафона.
      Чем отличаются Марафоны в формате 1:1 и Плюс?
      1. Старт набора в Марафон в формате Плюс - март 2021. Марафон проводится 4 раза в год
      Старт обучения 1:1 - в любое время после оплаты.

      2. Аудиолекции, видеопримеры и текстовые задания - и в Плюс, и в 1:1.

      3. Техническая поддержка ученика - и в Плюс, и в 1:1

      4. Личные кабинеты - в браузере и мобильном приложении и в Плюс, и в 1:1.

      5. Обратная связь и оперативная коррекция процесса тренировок для Плюс - Поддержка 24/7. Комментарии на промежуточные контрольные записи в течение 21 дня.
      Обратная связь в 1:1 - на финишную запись, вы сможете загрузить аудио вашего звучания до и после Марафона после самостоятельного прохождения в финишном уроке и получить развернутые комментарии Даши.

      6. Бонусная информация для Плюс - ежедневно в течение 21 дня
      Бонусная информация для 1:1 - после загрузки ваших аудиозаписей (стартовой и финишной)

      7. Доступ к материалам Плюс - 21 день занятий и 1 неделя после завершения Марафона
      Доступ к материалам 1:1 - 35 дней после старта обучения.

      8. Дисциплина и атмосфера в формате Плюс - Командная поддержка и концентрированное энергетическое поле перемен
      Дисциплину и атмосферу в 1:1 вы задаете самостоятельно

      9. Чат с психологом мирового признания, доктором философии PhD в области психологии, гештальт и системным консультантом - Александром Рязанцевым.
      Лекции, задания и обратная связь по теме психологического портрета голоса

      10. Общий чат и Канал+ с ежедневными публикациями по теме голоса и ораторского мастерства (платформа Telegram) - только для формата Плюс.
      Надолго сохраняется эффект от марафона?
      За 21 день, три недели, мы настроим ваш голос, проделаем большую работу над зачисткой тела от зажимов, научимся дышать и прочие процессы, которые необходимо знать в работе над личным звуком тела. Вы получите все инструменты, которыми сможете пользоваться всю жизнь. Для закрепления результата и доведения настроек до уровня рефлекса рекомендую тренироваться еще три недели после марафона. Все индивидуально, кто-то внедряет тренировку голоса в ежедневный ритуал, а кто-то доволен тем, что уже получилось. Я тренирую голос более 10 лет, в силу привычки и удовольствия от процесса)
      Кто ведет марафон?
      Марафон ведет один человек - это я, Даша Медынина, а моя команда мне помогает обеспечить участникам технический комфорт и эстетический уют. Люблю их)
      Сколько сохраняется доступ к материалам?
      Доступ к материалам - 35 дней с момента старта Марафона (вы сами выбираете, когда стартовать)
      Если в силу различных обстоятельств вы не успели полностью пройти Марафон, вы можете продлить доступ к материалам (платно)
      Насколько строга дисциплина? Когда можно заниматься?
      Строгость дисциплины сводится до "заниматься каждый день". В любое удобное время и в любом месте. Условия: наличие интернета и безопасной атмосферы, чтобы вы могли расслабиться.) Пропускаете день тренировок - результат будет, но ниже, чем если бы не пропустили. Мы взрослые люди, и это не школа. Я даю знания, а вы решаете, как ими пользоваться.
      Made on
      Tilda